v e l o u o s t a s
http://velouostas.lt/forumas/

VU komandos treniruotės
http://velouostas.lt/forumas/viewtopic.php?f=15&t=381
Puslapis 24171

Autorius:  Zaria_klp [ 2011 Bir 24 01:08 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Keistai man nutiko šį kartą. Pasirodo karta nušautas arklys gali kristi dar kartą. O buvo viskas taip:
Įprastu laiku palaukiau prie žinduolio. Poto pajudėjau link Jokūbavo : ) mat tai pokolkas vienas kelias kurį pamenu. Toliau būčiau traukęs gps ir sukęs kažkur. Bet neprireikė. Plentu pavažiavus vos 7 km nusprendžiau gurkštelt. Kartą užsiverčiau, antrą. Trečią kartą trūktelėjus pajutau, kad mano naujosios kelnės kaip tai slidokai elgiasi ant balnelio. Tada pro akis prabėgo scenarijus, kas būtų, jei paslysčiau. Ir dorai neapgalvojus būtet taip ir nutiko - užpakalis nuslydo nuo balnelio! Tai matė Mindaugas didžiosios kelionės metu. Bet tada pavyko suvaldyti žirgą. Ši kartą gi viskas įvyko greičiau. Viena ranka laikomas vairas padarė gal du, ar tris žaibiškus suvirpėjimus į abi puses, ir akimirkai sustojo visiškai susuktas į kairę. Kadangi greitis buvo apie 25km/h, tai inercija kūną vis dar neša tiesiai. Kairiu pečiu kažkaip pirmavau, nes kairioji ranka buvo kažkur ties klynu, vis dar įsikibusi į vairą. Taip kadras po kadro kūnas ima suktis kairiu pečiu dešinės pusės link. Kojos net nežinau kur tuo metu buvo. Gal kairė koja pirmoji ir nuslydo, bet žemės dar nelietė. Kai dviratis buvo 45 laipsnių kampu besiverčiąs per priekį, kūną ima veikti žemės trauka - gravitacija. Grubei asfalto dangai artėjant prie veido kūnas buvo itin patogioj pozoj. Lyg į pūkus atsigult: kojos ištiestos, kairioji ranka nuleista kelienų link, it aš visas pasisukęs prigulimui ant šono. Na ir pagaliau smūgis. Pečiu prisiliečiau pirmiausia, iškart poto klubu bei galva. Ir tą akimirką patyriau didžiausią įspūdį - pečiu čiuožiau gal sekundę. Garsas labai paprastai paaiškinamas ir suvokiamas. Lyg kas žeme vilktų krešį. Bžžžžžž! Ir sustojau. Beveik pats sau pasakiau "oho". Ant nugaros dviratis, pokolkas dar nesuvokiu ką skauda, už penkių metrų dar girdisi stojanti riedėti gertuvė. Tada iškarto kita mintis - šalmas tikrai nebūtų padėjęs, asfaltą su galva vos paliečiau. Pirmas veiksmas buvo bandymas atsikelti. Bet kažkaip nejaučiant kur skauda, ir ar išvis skauda, nepavyko. Su koja paspyriau dviratį nuo savęs, atsiklaupiau, instinkyviai apsidairiau, ar yra mano gėdos liūdininkų. Nėra. Keturpėsčias pasitraukiu į kelkraštį, kažkaip pasitvarkau, kad šalia gulėtų tvarkingai dviratis. Net nepamenu, kaip pasiėmiau gertuvę, ir likau taip sėdėti giliai bekvėpuodamas. Nusiraminau, atsigėriau (lyg man dar maža būtų : ). Paskambinau draugei, perspėjau, kad neaišku ar beatsistosiu. Judinu kairę ranką, ir kažkas traška neaiškiai. O ir klubą pakreipus kažkaip skauda.. Dabar jau galima viską greit prasukt. Vizitas į vieną ligoninę - nepriima, tada į kitą. 22h užfiksuojama raktikaulio lūžis. Dar po valandos konsultacija, ir va sėdžiu sutvarstytas, laukiu pirmadienio. Operuos.

Trinami marškinėliai pasislinko, todėl nudilo būtent toj vietoj, kurioje matot.
Prikabintas failas:
Failo aprašymas: Bžžžžžžž ir stop.
201106242331_.jpg
201106242331_.jpg [ 86.47 KiB | Peržiūrėta 8183 kartus(ų) ]

Autorius:  nipelis [ 2011 Bir 24 10:10 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Sveikinu susipazinus-susidraugavus su asfaltu. 1-as zavalas ir raktikaulio luzis, kietai tu cia. Reiks patikrint ka tu tose gertuvese isipyles vezioji? gal koks viskis ten pas tave bun ipiltas? Siaip raktikauliu luziai- dazniausia dviratininku trauma po zavalu (virtimu), neskaitant odos palikimu ant plento. Nu bet kieciausia tai kad taip sugebejai tai aprasyt. Kaip tau ten tas uzpakalis nuo sedynes slysta? gal kokiu aliejum ana istepes esi, kad mazoliu nepritrintum? Nu juokiuos jau 5 min. bet visvien uzjauciu. O tai kas ten nutiko kad operuot reik? siaip budavo subintuoja peti y tiek ziniu.

Autorius:  zygfrid [ 2011 Bir 24 10:17 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

"instinkyviai apsidairiau, ar yra mano gėdos liūdininkų. Nėra"- labai tiksliai aprasyta dviratininko reakcija po kritimo.

Linkime greit pasveikti!

Autorius:  Algirdas [ 2011 Bir 24 10:22 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Užuojauta Linui, kol visi nežuvo reikia šį savaitgalį kur nors nuvažiuoti! Gerb. dviratininkai aktyviau siūlykite!!!!!!!!!

Autorius:  nipelis [ 2011 Bir 24 10:24 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

nu zvirkeliui as savo nauju ratu tikrai nerodysiu. Vaziuojam sekmadieni i Salantus, Kalnalio kalna tuo paciu patikrinsim.

Autorius:  nipelis [ 2011 Bir 24 10:29 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

ne nu Linai nesupyk, bet man iki siol dar sypsena nedingo, vien zodziu pralinksminai.

Autorius:  Zaria_klp [ 2011 Bir 24 10:35 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Tai viskas tvarkoj : ) nėr čia ko verkt. Galėjau su galva nert į kelio dangą, ir likčiau ten iki ryto. O dar jei kokia mašina būtų pro šalį važiavus..
Operacija reikalinga, nes sako, jog ne vaikas aš jau, ir kaulai kitaip gija. Ir kad poto nebūtų blogiau rekomendavo operuot. Tik tiek kad užimtumas vakar didelis buvo, tai ir nepuolė manęs darinėt.

Dėkui tapšnojantiems per petį : ) aš greit pasveiksiu ir vėl riedėsiu.

Autorius:  garas [ 2011 Bir 24 10:36 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Na, ką. Turbūt pirmasis rimtesnis kritimas ir labai nesėkmingas, bet trauma įprasta dviratininkams, tačiau nemaloni, mažiausiai du mėnesiai be dviračio (ar kaip daktarai pasakys). Jei tai nuramins, tai tu ne vienintelis paskutiniu laiku nusivertęs. Prieš gerą savaitę aš pats lygioje vietoje per mandrumą padraugavau su kietomis dangomis, nors ir mokiau kitus kaip važiuojant dviračiu reikėtų žiūrėti atgal, bet pats savo patarimais nepasinaudojau, rezultate gatvės bortelis „įvažiavo“ į priekinį ratą...
Tik mano nuostoliai žymiai mažesni: keletas nubrozdinimų ant kojos, ir kai kurie „geležies“ nuostoliai. O praėjusio antradienio treniruotėje dar vienas Velouosto arklys atsidūrė pakelės griovyje, bet taip pat sėkmingiau. (Gal kažkaip planetos, saulė ir mėnulis paskutiniu laiku blogai išsidėstę, nes ko tai visokių gyvenimo nesklandumų per daug aplinkui?)

Tikiuosi šis įvykis tau, Linai, neatmuš noro važinėtis. Ir gaila sugadintos vasaros... :(

Važiavimo dviračiu įgūdžiai ateina tik važinėjant juo, bet ir tai ne visada padeda, tai dviratinio gyvenimo dalis ir papildai. Kaip vaikystėje pradėjau rimčiau dviračiu važiuoti, treneris visų pirma visus naujokus mokė teisingai griūti. Jis mokė, kad jokiu būdu negalima griūnant paleisti iš rankų vairo ir nieko negaudyti aplink save, kad kūną reikia sugrupuoti, o ne atsipalaiduoti (nebūti plevėsuojančia vėliava), tokio palaido kritimo pasekmė dažniausiai ir būna lūžę kaulai. Geriau jau prarastas odos ir apdarų sluoksnis, nei gipsas. Galvą visais būdais reikia laikyti tvirtai ir neduoti jai draugauti su asfaltu, jei įmanoma, bandyti paslėpti tarpe tarp rankų. Aišku, lengva pasakyti, bet visi griuvimai būna netikėti ir vyksta sekundę-dvi, per tą laiką tik suvoki, kad esi ant žemės, o apie teisingo griūvimo pamokas nespėji pagalvoti. Reikia daug kartų nukristi, kad kažko pramoktum.

Visi papildomi veiksmai ant dviračio turėtų būti atliekami labai atsargiai ir atsakingai. Jei viena ranka nori pasiimti gertuvę, tai kita turi būti ant vairo viršaus šalia iškyšos ir tvirtai įsikibusi (tokioje pozicijoje lengviau viena ranka valdyti dviratį). Gerti iš gertuvės reikia ne užverčiant galvą, o per burnos šoną ir galvą kiek pasukant į šoną, o akys turi matyti kelią. Šiems veiksmams atlikti turite pasirinkti tik lygios kelio dangos atkarpas, o jei važiuojate grupėje, tik grupės gale. Visi rąžymaisi, mankštos, valgymas, šnekėjimas mobiliakais – viskas visiems iš paskos.

Autorius:  Algirdas [ 2011 Bir 24 10:42 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

Galiu tik šeštadienį, sekmadienį jau pardaviau....

Autorius:  nipelis [ 2011 Bir 25 05:34 ]
Pranešimo tema:  Re: VU komandos treniruotės

kas sekmadieni ryte y plenta?

Puslapis 24171 Visos datos yra UTC + 2 valandos [ DST ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/